So funktioniert es beim zweiten Mal mit einem Ex

Wir alle sind irgendwann in unserem Leben wieder bei einem Ex gelandet, aber meistens sind die Dinge schwieriger, als wir dachten, und wir nennen es wieder einmal. Aber die harte Wahrheit ist, dass viele Paare, die wieder zusammenkommen, zu früh auschecken, bevor eine echte Versöhnung stattfindet. Sie haben sich so sehr vermisst, dass die ersten Wochen oder Monate am meisten Spaß machen, die Sie zusammen hatten, und Sie vergessen, warum Sie sich überhaupt getrennt haben.

Dann fängst du plötzlich wieder an zu zanken, Probleme, die du vorher hattest, tauchen wieder auf und du beginnst dich daran zu erinnern, warum es beim ersten Mal nicht funktioniert hat. Als nächstes sind Sie wieder völlig fremd. Dies liegt daran, dass es tatsächlich strategische Wege gibt, um erfolgreich mit einem Ex zurückzukommen, die nicht nur darin bestehen, mit dem Strom zu schwimmen.

Die Dinge werden nicht einfach sein, aber wenn Sie Ihre andere Hälfte wirklich lieben, lohnt sich die harte Arbeit, und wenn Sie etwas länger bleiben, werden Sie sicher verstehen, warum. Lee Wilson, Life and Relationship Coach bei myexbackcoach.comEr teilt seinen Rat, wie es beim zweiten Mal mit einem Ex funktioniert, und er ist nichts für schwache Nerven.

Bewegen Sie sich langsam in Bezug auf die Rückkehr zu dem, wie die Dinge waren

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Es ist leicht, in alte Gewohnheiten zurückzufallen, vor allem, wenn Sie seit Jahren zusammen sind, aber diese alten Gewohnheiten haben Ihrer letzten Beziehung nicht positiv gedient und wenn Sie vermeiden möchten, sich wieder zu trennen, konzentrieren Sie sich darauf, neue Gewohnheiten wieder aufzubauen. „Es sollte eine gewisse Zurückhaltung und ein Nachwachsen geben, damit Sie nicht einfach zu den gleichen Problemen zurückkehren, die die Trennung verursacht haben“, sagt Wilson.

Er erklärt, dass, obwohl es verlockend ist, sofort zu der Beziehung zurückzukehren, die man in Bezug auf das Etikett, das Überschlafen, das ständige „Ich liebe dich“ und als ob die Trennung nicht stattgefunden hat (niemand möchte sich an eine schmerzhafte Trennung erinnern) , langsamer und stetiger Fortschritt ist der beste Weg.

Stellen Sie sicher, dass Sie beide auf derselben Seite sind und sich in einem Tempo bewegen, mit dem Sie beide zufrieden sind. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass Sie verstehen, wohin die Beziehung führen soll, da sich dies seit Ihrem letzten Zusammensein möglicherweise geändert hat. Auf diese Weise können Sie sich langsam zu einem Ort vorarbeiten, an dem Sie beide sein möchten, anstatt an dem letzten zu enden, der Sie enttäuscht hat.

Konzentrieren Sie sich auf Richtung und Verbesserung, wenn die Trennung einen bestimmten Grund hatte

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Nun, dieser ist wichtig. Wenn du dich aus einem bestimmten Grund getrennt hast, achte darauf, dass du denselben Fehler nicht zweimal machst. „Wenn sich Ihr Ex zum Beispiel von Ihnen getrennt hat, weil Sie ständig Streit haben, lassen Sie nicht nach und denken Sie, dass Sie jetzt, da Sie beide wieder zusammen sind, die Beherrschung verlieren können“, sagt Wilson.

Er ermutigt Sie, sich an die Momente zu erinnern, in denen Sie zuvor einen Streit angefangen haben, um sich auf das zu konzentrieren, was Sie am meisten wollen, nämlich mit dieser Person zusammen zu sein, anstatt in einem Streit einen Punkt zu machen. Erlernen Sie Beziehungs- und Konversationsfähigkeiten, um neu zu definieren, Kompromisse zu schließen und Empathie zu entwickeln.

Vernachlässigen Sie nicht Ihre Attraktivität

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Und nein, wir meinen nicht nur die körperliche Attraktivität, wie es nur so weit gehen kann, sondern wie attraktiv Sie als Partner insgesamt sind. „Ich spreche mit vielen Leuten, die in Fernbeziehungen waren, und die Person, die die Trennung initiiert hat, behauptete, dass die Distanz der Grund für die Trennung war“, sagt Wilson. Aber er versichert uns, dass es einfach nicht wahr ist.

„Die Entfernung war früher kein Problem, wenn sie Monate oder Jahre unterwegs waren, um dich zu sehen. Der Abstand hat sich nicht geändert.“ Was passierte ist, dass die Anziehungskraft nachließ und es sich für sie nicht mehr lohnte. Sie müssen also in allen drei Bereichen an Ihrer Attraktivität arbeiten – physisch, intellektuell und emotional.

Drängen Sie Ihren Partner nicht, schneller zu handeln oder mehr zu sagen

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Wilson erklärt, dass es wichtig ist, dass die Beziehung langsam voranschreitet, wenn sich Ihr Partner langsamer bewegt als Sie. Es ist auch wichtig, dass du sie nicht dazu drängst, schneller zu werden, sonst wirst du wahrscheinlich eine weitere Trennung einladen. Wilson empfiehlt, sich auf leichtere Gespräche, Spaß, Lachen und darauf zu konzentrieren, die Fakten und Gefühle Ihres Lebens zu teilen, ohne sie dazu zu zwingen, die Bewegungen zu machen oder die Worte zu sagen, die Sie wollen. Manchmal braucht es einfach mehr Zeit.

Setzen Sie Ihren Partner nicht auf Schuldgefühle und hegen Sie keinen Groll auf ihn, weil er mit Ihnen Schluss gemacht hat

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„Ja, es tat weh, und Sie fühlen sich betrogen oder verwirrt, aber unterlassen Sie es, sie dafür zu bestrafen oder zu erklären, wie sehr es Sie verletzt hat“, sagt Wilson. Stattdessen schlägt er vor, sich auf die Zukunft und die Beziehung zu konzentrieren, während Sie die Vergangenheit so weit wie möglich loslassen, wenn Sie dauerhaft mit dieser Person zusammen sein möchten.

Obwohl es verständlich ist, dass Sie möchten, dass Ihr Partner weiß, wie sehr er Sie verletzt, wird nichts Produktives dabei herauskommen. Indem Sie mit einem Ex zurückkommen, erklären Sie sich damit einverstanden, ihm zu vergeben, und Ihre Handlungen müssen dies widerspiegeln. Denken Sie daran, sie lieben Sie genug, um es noch einmal zu versuchen, und das ist alles, was zählt.

Werde nicht zu anhänglich oder erstickend

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Wilson erklärt, dass es normal ist, sich Sorgen zu machen, dass man diese Person wieder verlieren könnte, aber diszipliniert sein, wenn es darum geht, zu wissen, wann man Raum geben und kleine Pausen einlegen muss. Dies gilt insbesondere unmittelbar nach einem Wiedersehen, wenn es die andere Person war, die sich von Ihnen getrennt hat.

„Sie können die verlorene Zeit nicht wettmachen, indem Sie jede wache Sekunde zusammen verbringen, und Sie können der Beziehung sogar schaden und sie verdrängen“, sagt Wilson. Nehmen Sie die Dinge Tag für Tag. Sie müssen die Angst, sie zu verlieren, loslassen und die Gegenwart genießen, in der Sie sie haben.

Versuchen Sie es mit der Paarberatung

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Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten. Viele Paare betrachten den Gang zur Therapie als Schwäche, obwohl es wirklich Kraft erfordert, zuzugeben, dass man an etwas arbeiten muss. Wilson rät, eine Paarberatung auszuprobieren, um zu lernen, wie Sie Ihre Beziehung verbessern können. Stellen Sie jedoch vor der ersten Sitzung sicher, dass der Berater dasselbe Ziel hat wie Sie beide, nämlich die Beziehung zu erhalten und zu stärken.

„Manche Berater haben diese Einstellung nicht und schlagen vor, sich aufzuteilen, wenn die Dinge schwierig sind“, sagt er. „Suchen Sie jemanden, der glaubt, dass die Verbesserung als Einzelner und als Paar der richtige Weg ist, damit Sie vom ersten Tag an auf der gleichen Seite sind.“

Besprechen Sie nicht die Beziehung mit Ihren Freunden

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Es ist ziemlich üblich, mit engen Freunden über die Trennung und die damit verbundenen Umstände zu sprechen, während ihr beide getrennt seid (und sogar ein- oder zweimal schlecht über sie redet – hoppla), aber jetzt, wo ihr wieder zusammen seid, muss das aufhören. Er schlägt vor, mit einem Fachmann, Elternteil oder Geistlichen zu sprechen, aber nicht mit Freunden.

Was ihr beide durchmacht, ist persönlich und sollte zwischen euch beiden bleiben. „Ich wünschte, ich hätte nicht gesehen, wie die Behandlung einer Beziehung wie ein Gemeinschaftsprojekt zu ihrer Zerstörung führte, aber ich habe und ich kann Ihnen sagen, dass sich Ihr Partner möglicherweise betrogen fühlt und seine Privatsphäre verletzt wurde, wenn Sie Ihre Probleme ansprechen deine Freunde“, sagt Wilson.

Betrachten Sie es andersherum; Würde es dir gefallen, wenn dein Partner all seinen Freunden von dir erzählen würde? Wahrscheinlich nicht. Kein Mann will von einem Mädelsabend die Rede sein, selten aus gutem Grund. (Und das kann ich bestätigen).

Kommen Sie nicht aus dem Gleichgewicht, wenn Sie in eine Anbeter- vs. Anbetungs-Dynamik fallen

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Wilson besteht darauf, dass Ihre Beziehung 50/50 sein sollte. Du willst nicht weniger aus einer Beziehung herausholen, als du gibst und umgekehrt. Die Beziehung zu jeder Zeit im Gleichgewicht zu halten, kann schwierig sein, insbesondere wenn einer von Ihnen einen schlechten Tag hat und der andere vorübergehend mehr Verantwortung übernehmen muss, aber Sie sollten darauf abzielen, dass es die meiste Zeit gleich ist.

Wenn nur einer von euch dem anderen ständig körperliches Interesse zeigt, Komplimente macht, Dienste leistet usw., wird Ihre Beziehung wahrscheinlich nicht von Dauer sein, es sei denn, Sie geben beide die gleiche Anstrengung auf. Ihr beide solltet Interesse aneinander zeigen, einander das Gefühl geben, begehrt zu sein, und nette Dinge laut sagen – wie alles, was ihr ihnen gerne erzählt hättet Vor Ihre Zeit auseinander. „Wenn es einseitig ist, ist es nur eine Frage der Zeit, bis der andere nicht mehr der Anbeter sein will“, sagt er.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Erwartungen für die Zukunft kompatibel sind

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Sie müssen nicht Ihre gesamte gemeinsame Zukunft planen, da dies Ihre Beziehung unnötig unter Druck setzt, aber es gibt einige Fragen, die Sie einander stellen sollten, um zu überprüfen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind.

Fragen wie: Wo sehen sie sich sesshaft? Wollen sie eine Familie? Und wenn ja, wollen sie Vollzeiteltern sein oder weiter arbeiten? „Stellen Sie sicher, dass es dort ein Verständnis gibt. Das bedeutet nicht, dass es keine Kompromisse geben darf, aber das Gespräch muss geführt werden, sobald nach der Trennung ein Gefühl von Normalität und Stabilität herrscht“, sagt Wilson.

Wenn Sie sich wieder als Team fühlen, werden diese Fragen aus einem anderen Blickwinkel beantwortet, der kompromissbereit ist, um zusammen zu bleiben. Ohne diese Zeit, einfach nur das Zusammensein zu genießen und eine Vorstellung davon zu bekommen, wie eine Zukunft miteinander aussehen könnte, werden Verhandlungen so gut wie vom Tisch sein. Geben Sie dem Gespräch also Zeit, um auf natürliche Weise zu entstehen, und wenn Sie es ernst meinen, wird es ohne jeglichen Zwang zustande kommen.

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